maripapieマリーさんのかみ日記/マリーのパリブログ

和紙作家マリーのほっこりブログ。作品や、日常のことなどなど、ほっとすることを書いています。

疲れたらここにどうぞ

こんばんは、和紙作家のマリーです。

ねむいzzz寝たいzzz

そんな日々です。

私はちゃんと睡眠を取らないと機嫌が悪くなるので、

寝るようにしています。

それでもなーんか調子悪いというときは近くの公園に行きたくなります。

つい最近もも行ってきました。

そしてひたすらぼーっと小さな川を眺めるんですね。

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私は水と相性が良くて、お風呂に入ると

その日1日でついた、何か黒いものが取れたような、

透明になれた感覚になります。

川の流れる音も良くて、お天気もよかったので

ずーっと心地よい水の音に身をゆだねていました。

そして一人ぶつぶつと独り言を言うんですね。

「あー疲れた。」とか「やってらんねーよ。」とか

なんでもいいんですね。吐き出します。

そう思ってなくても言ってみるんですね。

ポイントは脱力して言ってみることです。

大体私はめんどくせーとぶつぶつ言っています笑。

そうするとだんだん疲れが取れてくるような

水で浄化されたような気分になってきます。

 

疲れた時にはぜひ試してみてください。

公園は癒しです。オアシスです。

 

そんなこんなで10月ももうすぐ終わりですね。

皆さん今日も1日おつかれさまでした。

また明日も良い1日をお過ごしください。

ぼんじょるねー

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